Gesundheit Archiv

Posts anzeigen lassen als:

Doppelherz Vitamin C Depot – sponsored post

Gerade kann man sie wieder an jeder Ecke antreffen und kostenlos mitnehmen: Die Erkältung. Gerade als Sportler ist das sehr ärgerlich. Das Training muss eingestellt werden, der Körper muss sich in Ruhe regenerieren. Und das dauert seine Zeit. Was kann man also gegen eine Erkältung unternehmen, um

Freeletics Kraft & Cardio Coach Woche 3

Inhaltsübersicht 1. Trainingstag 2. Trainingstag 3. Trainingstag 4. Tainingstag Zusammenfassung: Noch ein paar Worte zur Ernährung 1. Trainingstag Auf dem Plan stand 1x Dione bestehend aus 75 Jumping Jacks, 25 Burpees, 50 Straight Leg Lever, 75 Jumping Jacks, 50 Situps und 25 Burpees und das Ganze drei