HCG-Diät
Nur 500 Kilokalorien am Tag essen, dazu das Schwangerschaftshormon HCG in Form von Tropfen, Tabletten, Spray, Globuli oder Injektion einnehmen: so funktioniert in aller Kürze die HCG-Diät. Was dahintersteckt und wo die Risiken liegen – hier erfährst du es.
Inhaltsverzeichnis
- Wie funktioniert die HCG-Diät?
- Was verspricht die HCG-Diät?
- Was ist HCG?
- Der Diätplan: Welche Nahrungsmittel sind erlaubt, welche verboten?
- Nur 500 Kilokalorien am Tag
- Begleiterscheinungen von HCG
- Kosten für die HCG Diät
- Fazit und Bewertung
Wie funktioniert die HCG-Diät?
An den ersten beiden Tagen der Diät darfst du noch nach Herzenswunsch schlemmen. Fettes, Süßes, Kalorienreiches – wonach auch immer dir der Sinn steht. Die Diätbefürworter begründen das so, dass damit der Stoffwechsel noch mal so richtig angekurbelt wird.
Die Kritiker der Diät sind dagegen der Meinung, dass das nur ein Trick ist, um den Diäteinstieg zu erleichtern, denn nach so einer Völlerei wollen die meisten Menschen erst mal wieder was Gesundes essen. Ab dem dritten Tag gilt dann die Regel, dass du nur noch 500 Kilokalorien am Tag und nur ganz bestimmte Lebensmittel verzehren darfst.
Dazu gibt es täglich HCG als Spritze, Spray, Tablette, Tropfen oder Globuli. HCG wird ab Tag 1 der Diät eingenommen, also auch an den Schlemmertagen.
Insgesamt dauert die Diät üblicherweise 26 Tage. Es gibt außerdem einen Diätplan für eine verlängerte Version mit 40, teils 43 Tagen.
Was verspricht die HCG-Diät?
Sechs bis zehn Kilogramm in knapp vier Wochen sollen mit der HCG-Diät purzeln und dann dauerhaft wegbleiben. An anderen Stellen werden noch deutlich höhere Angaben darüber gemacht, wieviel man mit der Diät loswerden kann. Einige Frauen aus dem Showbiz setzten HCG ein, um nach der Geburt ihrer Kinder schnell wieder abzunehmen.
Die HCG-Diät kursiert daher auch unter der Bezeichnung Hollywood-Diät. Promis wie Catherine Zeta-Jones und Britney Spears zum Beispiel haben damit einige Pfunde verloren. Übrigens wird HCG nicht nur für Frauen empfohlen – auch Männer sollen mit dem Schwangerschaftshormon leichter abnehmen können.
Was ist HCG?
HCG ist die Abkürzung für humanes Choriongonadotropin. Dieses Hormon wird in der Schwangerschaft produziert. Es signalisiert dem Körper, dass sich eine Eizelle eingenistet hat. So wird die Schwangerschaft aufrechterhalten und der Embryo nicht als Fremdkörper abgestoßen.
HCG wird in der Medizin eigentlich dazu eingesetzt, um bei Frauen mit Kinderwunsch den Eisprung auszulösen. Im Zusammenhang mit Diät-Versuchen wurden HCG-Injektionen zunächst von dem britischen Arzt Dr. Albert Simeons verwendet. Er spritzte Diät-Willigen HCG, um ihnen über Schwächezustände und Stimmungstiefs zu helfen.
Ob HCG aber wirklich beim Abnehmen hilft, ob es die Stimmung tatsächlich aufhellen kann, ob es sich den Appetit bremsen kann – dazu gibt es bisher keine eindeutigen medizinischen Beweise. Für den Diätbereich ist HCG jedenfalls nicht zugelassen.
Der Diätplan: Welche Nahrungsmittel sind erlaubt, welche verboten?
Morgens gibt es Tee oder Kaffee. Dazu ist nicht mehr als ein Esslöffel Milch am Tag erlaubt.
Mittags und abends kannst du jeweils 100 Gramm fettarmes Fleisch oder fettarmen Fisch, als Beilage etwas Gemüse (natürlich ohne fettige Soße) und eine Scheibe Toastbrot oder ein Grissini essen. Erlaubte Fleischsorten sind Kalb, Rind und Huhn.
Jedes sichtbare Fett muss restlos entfernt werden. Weißer Fisch, Hummer, Krabben und Garnelen sind auch erlaubt. Hering, Lachs, Aal und Thunfisch entsprechen dagegen nicht den Diät-Vorschriften. Das Fleisch bzw. der Fisch wird roh gewogen und ohne Zugabe von Fett gekocht oder gegrillt.
Als Beilage kann man sich eine Sorte Gemüse aus dieser Liste aussuchen: Spargel, Tomate, grüner Salat, Gurke, Sellerie, Fenchel, Spinat, Mangold, Chicoree, Zwiebel, Radieschen, Kohl.
Als Nachspeise gibt es ein Stück Obst, und zwar einen Apfel, eine Orange, eine halbe Grapefruit oder eine Handvoll Erdbeeren.
Zucker, Fett und Alkohol sind komplett tabu. Gewürze sind erlaubt, Gewürzmischungen nicht.
Die meisten Rezepte für die HCG-Diät enthalten übrigens nicht nur eine Gemüsesorte. Das ist auf Dauer doch zu eintönig. Eine beliebte Kombination für ein Mittag- oder Abendessen ist beispielsweise ein gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet oder einem Rindersteak. Doch auch Suppen mit Gemüse und Fleisch sind möglich.
Wenn man Rinderhack ohne zusätzliches Fett anbrät und Tomaten dazugibt, kann man sich zudem Bolognese kochen – Nudeln gibt es dazu natürlich dann keine. Wenn du dich dafür interessierst, wie man sich am ehesten eine schmackhafte Mahlzeit zubereiten kann, die den strengen Regeln der HCG-Diät entspricht, sieh dich am besten in entsprechenden Abnehm-Foren im Internet um. Hier tauschen HCG-Diätler häufig Rezepte aus.
Gewürzt werden viele der Diät-Gerichte mit gekörnter Brühe und frischen oder getrockneten Kräutern. Das sorgt für weitere Abwechslung.
Ungewohnt ist, dass es bei dieser Diät auch eine Verbotsliste für bestimmte Kosmetika gibt! Während der HCG-Diät musst du Fett nämlich nicht nur in Sachen Ernährung meiden –fetthaltige Cremes, Lippenpflegestifte und Make-up-Produkte stehen ebenfalls auf der Blacklist. Sogar einige Shampoos verstoßen gegen die strengen Diätregeln.
Nur 500 Kilokalorien am Tag
Eine Frau benötigt durchschnittlich täglich etwa 1900 Kilokalorien, ein Mann 2400 Kilokalorien (je nach Körpergröße, Gewicht, Muskelmasse etc. natürlich mal mehr, mal weniger). Bei den meisten anderen bekannten Diäten liegt die erlaubte Obergrenze der Kalorienaufnahme für Frauen bei etwa 1200 Kilokalorien.
Schon anhand des Unterschieds zu den 500 Kilokalorien, die bei der HCG-Diät die Obergrenze für die tägliche Nahrungsaufnahme sind, wird klar – das kann nicht gesund sein. Mit so einer geringen Kalorienzufuhr ist keine ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Nährstoffen möglich.
Durch den durcheinandergewirbelten Stoffwechsel setzt der Körper eine hohe Menge an Harnsäure frei. Mögliche gesundheitliche Probleme, die dir mit einer HCG-Diät drohen, sind Nierensteine, Gicht und Herzrhythmusstörungen.
Wenn du die Diät ausprobieren willst, kannst du dich entweder nach einem festen Diätplan ernähren, oder aber dir für alle Lebensmittel die Kalorienangaben aus dem Netz holen.
Damit kannst du dann deine Mahlzeiten im Rahmen der erlaubten Lebensmittel selbst so zusammenstellen, dass du pro Tag nicht über 500 Kilokalorien kommst.
Begleiterscheinungen von HCG
HCG ist für den Einsatz als Diätmittel nicht zugelassen. Welche Wirkungen und Nebenwirkungen es im Rahmen einer Schlankheitskur hat, ist also nicht umfassend untersucht. Was die HCG-Tropfen oder -Pillen genau enthalten, wird von keiner Behörde überprüft – wie es etwa bei zugelassenen Medikamenten der Fall ist.
Auch wenn die Mittel ordnungsgemäß etikettiert sind, hast du als Käufer keine Garantie, dass in der Packung wirklich das drin ist, was laut Beschriftung enthalten sein sollte. Als Käufer von HCG-Produkten weißt du schlicht nicht, welche gesundheitlichen Folgen die Einnahme von HCG für dich haben kann.
Der harmlosere Fall wäre, dass das HCG gar nichts bewirkt. Einige Mediziner sind der Ansicht, dass HCG grundsätzlich nicht wirken kann, wenn es über den Mund verabreicht wird, weil der Wirkstoff bei oraler Einnahme auf dem Weg durch Mund, Magen und Darm deaktiviert wird. HCG in Form von Tropfen und Tabletten kann also nicht funktionieren.
Was das Einspritzen von HCG angeht: Es ist durchaus möglich, dass die Injektion des Schwangerschaftshormons den kompletten Hormonhaushalt durcheinanderbringt. Zahlreiche Nebenwirkungen sind beim Einspritzen von HCG in den Körper möglich, zum Beispiel Kopfschmerzen und Thrombosen. Bei Frauen drohen Zyklusstörungen, Zysten in den Eierstöcken, Schmerzen in der Brust und eventuell sogar ein erhöhtes Brustkrebsrisiko.
Bei Männern besteht die Gefahr, dass das Schwangerschaftshormon das Brustwachstum anregt, Brustschmerzen und Thrombosen auslöst und die Fruchtbarkeit schädigt.
Zu den Nebenwirkungen von reinem HCG kommt noch, dass viele Abnehmwillige sich das Hormon aus dem Internet oder anderen unzuverlässigen Quellen besorgen.
Beim Kauf von Arzneimitteln aus dubiosen Quellen besteht grundsätzlich die Gefahr, dass du Mittel erhältst, die den genannten Wirkstoff gar nicht enthalten, oder sogar Medikamente, die mit Giftstoffen versetzt sind. Das Risiko ist unkalkulierbar.
Zu den gesundheitlichen Beeinträchtigungen durch die extreme Kalorienreduktion kommen dann auch noch Gefahren durch gepanschte Arzneimittel.
Wenn du wirklich HCG-Tropfen oder -Pillen im Internet kaufen willst, so achte bitte unbedingt darauf, dass der Anbieter seriös wirkt. Wo hat die Firma ihren Sitz?
Welche Kontaktmöglichkeiten gibt es – hat der Anbieter beispielsweise eine Telefonnummer, die zum Ortstarif angewählt werden kann? Hat der Internetauftritt ein ordnungsgemäßes Impressum?
Das Produkt selbst muss sauber etikettiert sein, alle Inhaltsstoffe müssen aufgeführt werden. Vielleicht findest du über Suchmaschinen Bewertungen und Erfahrungen anderer Kunden, die bei diesem Anbieter schon einmal etwas bestellt haben.
Kosten für die HCG Diät
Die Ausgaben für HCG-Tropfen, -Globuli oder -Tabletten sind noch überschaubar – allerdings bezweifeln Mediziner, ob die orale Einnahme überhaupt funktionieren kann, da das HCG im Verdauungstrakt inaktiviert wird.
Das für die Diät nötige HCG in Form von Injektionen kostet einige Hundert bis zu 1000 €, in manchen Kliniken sogar um die 5000 €.
Für die meisten von uns ist das viel Geld. Wenn man dann noch bedenkt, dass Experten die Gewichtsreduktion bei einer HCG-Diät allein auf die drastisch eingeschränkte Kalorienaufnahme zurückführen und HCG im Rahmen einer Diät für wirkungslos halten, erscheint diese Ausgabe als nicht gerechtfertigt.
Fazit und Bewertung
Durch die extrem geringe Kalorienzufuhr wird bei den meisten Menschen eine Gewichtsreduktion erreicht werden. Diese Abnahme im Gesamtgewicht geht aber stark auf Kosten der Muskelmasse. Muskelmasse ist für eine gute Körperform jedoch wichtig – auch längerfristig, da viele Muskeln viel Energie verbrauchen und die besten körpereigenen Fettabbaustationen sind.
Aufgrund der gesundheitlichen Gefahren solltest du solche eine extreme Reduktion der Kalorienaufnahme höchstens unter ärztlicher Aufsicht durchführen.
Das Ganze kann außerdem buchstäblich ein dickes Ende nehmen: Da der Körper bei einer täglichen Kalorienaufnahme von nur 500 Kilokalorien auf Notfallmodus umschaltet und der Stoffwechsel enorm heruntergefahren wird, ist der Jojo-Effekt vorprogrammiert, sobald du wieder normal isst.
Fazit: Auch wenn Britney Spears, Catherine Zeta-Jones und Jessica Schwarz sich mit der HCG-Diät schlank gehungert haben – wer dauerhaft abnehmen will, ist immer noch am besten beraten mit einer Kombination von gesunder, abwechslungsreicher Ernährung und ausreichend Bewegung. Es bleibt die physikalische Grundregel: Mehr Energie verbrauchen, als man zu sich nimmt – dann nimmt man auch ab.
Das ist eine der gruseligsten Diäten, von denen ich gehört habe o_O
Wie du schon richtig beschrieben hast ist unser Magen-Darm-Trakt dazu gedacht, Proteine (zu denen dieses Hormon gehört) und andere Stoffe in deren Einzelteile zu zerlegen. Es erschreckt mich, dass:
1. es nicht zum Allgemeinwissen zu gehören scheint, dass solche oralen Verabreichungen nichts bringen.
2. Menschen einfach so dazu bereit sind, ihren Körper mit Hormonen komplett durcheinander zu bringen
3. die Anbieter solcher Diäten wissentlich (unwissendlich wäre wohl noch schlimmer) mit der Gesundheit von Unwissenden spielen.
KLASSE! Dein Kommentar ist die beste Stellungnahme und Aussage zu diesem Thema!!
Dem kann ich absolut nicht recht geben! Über diese oberflächliche und vor allem unwissende Aussage bin ich fast schon schockiert! Das ist einfach nur eingebildetes Medizinwissen/Laienmedizin. Wenn jemand unwissend ist, dann sorry sind Sie es liebe Jule (verteufeln mit pseudo-schlauer Laienmedizin etwas wovon sie keine Ahnung haben).
Dieses falsche Pseudowissen ist so destruktiv wie wenn man einen Ketten-Raucher sagt, dass er einfach die Zigaretten weglassen muss und man dafür nur Charakter und etwas Anstrengung braucht. Das braucht man höchstens um “einmalig einen riesigen Berg zu besteigen” aber im Alltag ist es nur Blödsinn, da einem die Sucht einen immer in den schwächsten Alltags-Stunden einholt. Deswegen scheitern solche Rauchentwöhnungen auch zu 99,999%
(Mein Tip den ich “selbst erfolgreich durchgemacht habe” um vom Rauchen loszukommen: Kräuterzigaretten, verwandelt Sucht in Ekel um, nach ca. 2 Monaten ist das Gehirn umprogrammiert auf Abstoßung vom Qualm & Nikotin)
Zurück zur Diät. Ich mache gerade die Diät und nehme erstaunlich gut und konstant ab, fast ohne Hungergefühl. Für Leute die über 30kg oder sogar 100kg abnehmen wollen ist dieses eine tolle Lösung! Alle anderen Diäten taugen nichts (ich weiß es aus eigener jahrzehntelanger Erfahrung!) oder man muss andere radikale Abnehmmethoden machen, die noch viel schädlicher sind! Denn Dick zu sein (und damit meine ich richtig Dick, über 30kg oder sogar 100kg zu viel) ist in jeden Fall 100x schlimmer und dazu beeinträchtigt es das ganze Leben enorm (und dann kommen solche unwissenden oberflächlichen Aussagen die aus betroffener Sicht einfach nur zynisch herablassend sind)! Sorry dass ich mich “so aufrege”, aber das geht echt über meinen Kragen. Wenn man es negativ sehen will, dann sollman es so wie ein Chirurg sehen, der einen Menschen erst mal verletzen muss (mit Medikamenten und aufschneiden des Körpers) um ihm von einer Todbringenden Krankheit zu befreien (da ist HCG nichts dagegen, im Vergleich zum höchst positiven Resultat).
Nebenbei, was wir uns üblicherweise Tagtäglich an Chemikalien unwissend reinstopfen, da ist das HCG nun wirklich so bedeutungslos wie es nur sein kann. Was an Hormonen alleine im Fleisch ist (von Medikamentenzugabe in unserer Nahrung ganz zu schweigen), da haben Chirurgen & Ärzte schon längst Alarm geschlagen (wir benötigen immer größere Medikamenten-Dosen und stärkere Medikamente um geheilt zu werden). Außerdem was man da an HCG-Hormonen einnimmt, dass ist vielleicht 1% von dem was man an Hormonen WEGLÄSST, da man bei dieser Diät die Fertig-Produkte nicht mehr kauft/essen darf (sondern nur noch Rohprodukte kaufen und selbst zubereiten muss). Für mich hat sich dahingehend eine ganz neue Welt eröffnet was man alles gesunde essen kann (wohlgemerkt nur durch diese Diät), und diese Diät zwingt einem positiv dazu auch sein Ernährungsleben umzustellen, was man (ein Durchschnitts-Konsument) vorher nie, wirklich nie in Erwägung gezogen hat!
Ich persönlich nehme mit dieser Diät gesund, konstant und SEHR erfolgreich ab (wöchentlich ca. 3,5-4,5kg). Im Gegensatz zu allen anderen Diäten die man zu min. 99,9% abbricht und die Kilos bald wieder drauf hat – und das ÜBER JAHRZEHNTE, ist bei dieser Form eine gesunde Ernährungsumstellung (auch nach der Diät) der Hauptgrund dass man später auch dauerhaft schlank bleibt. Ich FREUE mich begeistert jeden Tag auf die Waage zu steigen (ist wirklich so!). Ich habe jetzt mehr viel Energie (mein Körper verlangt sogar freiwillig nach sportlichen Aktivitäten) und ich weiß genau was ich esse (weil ich alles frisch zubereiten “muss”). Aber negatives was ich sagen kann ne das gibt es nicht (ich entwickele mich in jeder Hinsicht zu einem gesünderen Leben, Einstellungsmäßig und Körperlich)
Das einzige was mich an der Diät quasi stört ist, dass ich alle paar Wochen neue Kleidung kaufen muss… Deswegen der Tip, behaltet alle Kleidung die ihr vor Jahren gekauft habt und in die ihr heute nicht mehr rein passt – ihr werdet diesen Weg Stufe für Stufe wieder zurückgehen (immer kleinere Kleidung tragen müssen).
Und NEIN ich bin kein Verkäufer/Produzent/Angestellter dieses Produktes auch wenn das nach meinem Text so rüberkommt (ich bin einfach nur begeistert von diesem Produkt, bzw dass ich wieder mich in richtige Richtung bewege was die Gesundheit allg. angeht)
Mittlerweile habe ich so viele Menschen kennengelernt die mit dieser Methode abgenommen haben (einige wogen Jahrzehnte über 60kg zu viel). Wenn man sie heute sieht kann man das nicht glauben, dass sie jemals dick, ungesund und schwerfällig waren. Die Leute die aus ERFAHRUNG wissen was diese Diät tatsächlich bringt (wenn man sie richtig macht), da wird man KEINEN finden der diese Diät bereut oder negativ sieht.
Aber bedauerlicher Weise reden oft oberflächliche Menschen über diese Diät, die absolut keine Erfahrung & Wissen vorzuweisen haben … Laienmediziner.
Wo hast du dein HCG her? Ich sehe es nicht ein irgendwelchen Leuten 200 bis 300 euro in den Rachen zu schieben.
Das Buch habe ich gelesen. Und alles andere auch schon gekauft an vitaminen und co. Nur das HCG fehlt mir.
Ich bin begeistert von dieser Stoffwechselkur! Ich habe jetzt in 28 Tagen 13 kg abgenommen ohne Hungergefühl! Mir geht es besser denn je ! Ich möchte jetzt noch 7kg abnehmen und dann in die Stabi-Phase gehen
Meine Meinung zu dem oben geschrieben:
Ohweh, da ist aber Jemand schlecht infomiert !
Hi Sunshine,
ich glaube eher du bist schlecht informiert. Deine Angaben sind völlig unrealistisch und nicht glaubwürdig. Jedoch lässt sich mit einem großen Kaoriendefizit auch ein großer Gewichtsverlust herstellen. Dagegen sage ich nichts. Ob man dafür extrem viel Geld ausgeben muss, um einer extrem zweifelhaften Methode zu folgen, sei dahin gestellt…
Ich habe die HCG Diät gemacht allerdings ohne HCG. Ich wollte das einer Freundin beweisen, dass dieses Mittel nicht nötig ist um abzunehmen. Ich habe 60 kg gewogen und wiege jetzt nach 3 Wochen 55 kg. Ich habe eine Pause gemacht von 4 Wochen weil viele Geburtstage gefeiert wurden – mit Essen und Wein -, bin auch in Restaurants gegangen und habe fast wieder so normal gegessen wie vorher. (Fast heißt: ich war schneller satt als vorher und habe dadurch bedingt nicht ganz so viel gegessen) Ich habe mal ein halbes Kilo zugenommen, wieder 1 Tag etwas verhalten gegessen und wog am nächsten Tag wieder 55 kg. Ich bin sehr zufrieden und glücklich. Ich habe in den 3 Wochen zwar “nur” 5 kg. abgenommen, hatte aber auch eigentlich kein Übergewicht. Ich bin 1,60 groß.
Ich habe jetzt noch einmal angefangen weil ich gerne mal wieder 53 kg. wiegen würde, so wie früher.
Dazu habe ich noch Sport gemacht. Ich habe einen Cross-Trainer zu Hause und habe jeden Tag etwa eine halbe Stunde trainiert.
Soviel zu der Diät an sich. Das HCG Kochbuch von Anne Hild bietet leckere Rezepte, die ich in meinen Speiseplan einbauen werde weil die total lecker sind. Ich werde bestimmt nicht immer Fett- und Kohlehydratfrei kochen aber viele Anregungen, wie Salatsaucen ohne Fett oder braten ohne Fett werde ich auch in Zukunft nutzen. Über HCG kann ich keine Informationen liefern nur soviel, ich habe es nicht gebraucht und trotzdem nach 2-3 Tagen keinen Hunger verspürt. Und das man zu wenig Mineralien oder Vitamine zu sich nimmt glaube ich nicht. Ich habe noch nie so viel Gemüse, Salat, Obst, Kräuter und gute Milchprodukte zu mir benommen wie in dieser Zeit und mich schon lange nicht mehr so wohl gefühlt.
Hallo Ihr Lieben, Entwarnung!
Obwohl ich ansonsten deine Beiträge sehr gerne lese, und meistens zustimmen kann, muss ich hier aber Einspruch erheben ;)
Mein Papa ist Arzt, ich bin Fitness und Ernährungscoach.
Bei diesem Artikel wurde nicht ganz genau recherchiert, es gibt da 2 Unterschiedliche Arten.
Variante 1, wo dir das Hormon in Form von Injektionen verabreicht wird.
Bei dieser Variante wird tatsächlich dein Hormonhaushalt durcheinander gebracht.
Früher gab es nur diesen einen Weg und er wurde auch NUR in Kliniken mit mehrwöchigen Aufenthalt dort durchgezogen.
Verständlich dass ein längerer Klinikaufenthalt auch an der Geldtasche nagt
Variante 2, die Einnahme von HCG-Globuli oder Tropfen.
Dieser Weg ist Homöopathisch, ganz einfach erklärt wirkt Homöopathie so: Es wird ein „Stoff“ so lange „geschüttelt und verdünnt“ bis vom eigentlichen Stoff nichts mehr übrig bleibt.
Jedoch enthält dieses Mittel noch die Information des Hormons.
Die HCG Globuli/Tropfen bekommst du in Form einer Hochpotenz.
Dein Körper wird angeregt, sich so zu verhalten, als wärst du tatsächlich schwanger. (HCG = im Volksmund Schwangerschaftshormon genannt).
Im Selbsttest, um dies zu beweisen einen Schwangerschaftstest gemacht – NICHT schwanger ;D also auch keine Hormone im Körper.
Doch warum möchte ich meinem Körper vorgaukeln dass ich schwanger bin?
– Weil ich Ihn bewusst dazu bringen möchte, an die Fettdepots zu gehen!
Bei dieser Diät geht er an das ekelige „Schwabbelbauchfett“, wie auch an das gefährlichere viszerale Fett (um deine Organe).
Bei einer Schwangerschaft versucht dein Körper alles, um das ungeborene Kind im Mutterleib vor Mangelernährung zu schützen.
Mangelernährte, abgehungerte Schwangere gebären trotzdem normalgewichtige Kinder. (Kann man in Kriegsgebieten zB. gut beobachten)
Daher funktioniert diese Diät aber auch nur bei einer sehr niedrig gehaltenen Kalorienzufuhr.
Dann schaltet sich das HCG ein, baut Fettzellen ab und gibt Energie für das imaginäre Baby frei.
Bei richtiger Einnahme der Globuli bis zu 3000kcal am Tag!
Deshalb hat man auch SO viel Energie und keinen Hunger.
Dadurch dass man seinen Körper austrickst, hat man sogar mehr Energie übrig als meistens vor dieser Diät. Ein Jojo Effekt wird dadurch sehr unwahrscheinlich. (Solange man danach auch noch gesund lebt!)
Zusätzlich zu der Diät MUSS man GANZ WICHTIG bestimmte Nahrungsergänzungsmittel nehmen.
Natürlich kann durch diese sehr eingeschränkte Ernährung nicht alles abgedeckt werden, was der Körper braucht um GESUND zu funktionieren.
Viele Sportler wählen diese Art der Abnahme um diese letzen paar lästigen Pfunde loszuwerden, die man ansonsten nur mit illegalen „E“-Pillchen so schnell so effektiv losbekommt.
Fazit:
Die Diät funktioniert, und ist bei RICHTIGER(!!!) Anwendung unbedenklich.
Jedoch bitte ich Alle, gebt das Geld für die Nahrungsergänzungen aus und holt euch die Globuli bei einer richtigen Apotheke.
Hierfür müsst Ihr sowieso mit eurem Arzt sprechen, denn Hochpotenzen bekommt man meistens nicht ohne Rezept.
Wünsche euch ganz viel Erfolg, liebe Grüße Lisa